Гимнастика цигун

Сегодня модно быть здоровым и активным в любом возрасте. Как самостоятельно поддерживать себя в тонусе и сохранить отменное здоровье?  Китайская гимнастика цигун - вот ответ к которому приходит множество людей после знакомства с разнообразными методиками и тренингами. Что это такое и почему именно гимнастика цигун?

Давайте заглянем немного в историю - какого происхождение китайской гимнастики цигун? Во-первых нужно сказать, что в термине цигун соединены два слова: ци, что означает энергию наполняющую тело человека; и гун, что переводится как работа. Таким образом, гимнастика цигун это не что иное как работа с жизненной энергией человека.

Идем дальше. В популярных статьях на многих уважаемых ресурсах вы можете прочитать множество интересных фактов о гимнастике цигун, однако не все они соответствуют действительности. Например, часто можно прочитать, что практике цигун более 7 тясяч лет. Давайте проверим это. При наличии интернета это очень просто проверить применив обычный здравый смысл.

Древнейшие письменные памятники Китая называются цзягувэнь 甲骨文 или «письмена на черепашьих панцирях и костях» — иероглифические гадательные надписи на костях, фиксирующие результаты гаданий. Это древнейшие тексты китайского происхождения которые сегодня известны ученым и относятся они к XIV—XI векам до н. э. Даже самое поверхностное знакомство с содержанием этих надписей показывает, что они никак не затрагивают практики цигун. Следующий пласт древних текстов относится к V-IV вв до.н.э. И там тоже мы не найдем ничего о гимнастике цигун. 

Тогда следовало бы задаться вопросом - в каких текстах мы увидим первое упоминание о цигун? Именно в иероглифах 氣功, а не "о чем то очень похожем на современную гимнастику цигун". Так вот, в древних текстах и вплоть до середины 20 века такой термин не встречается. Тогда что же тогда остается в этом таинственном слове цигун? 

Да, остается, но тут нужны разъяснения и подробности, в которые авторы популярных текстов, конечно же не вдаются.  Дело в том, что в Китае с древности существовала практика другого рода - нэйдань 內丹, что можно приблизительно перевести как "искусство внутренней киновари", или, с легкой руки западных переводчиков с китайского, "даосская алхимия".  Так вот, понятие 內丹 встречается во множестве,  но 內丹  это не 氣功.

Идем дальше. То, что оносится к понятию нэйдань в практическом плане, вы сможете найти в разделе "Даосские практики". Обе Школы, методы которых мы уполномочены распространять в России относятся к нэйдань. Но цигун НЕ относится к нэйдань. Хорошая гимнастика цигун, в лучшем случае, может служить лишь подготовительной ступенью к нэйдань. Это важно понимать, так как сегодня существует чудовищное смешение этих понятий, весь интернет завален статьями, в которых авторы смешивают все в одну кучу. 

Так откуда же произошла гимнастика цигун? Термин возник примерно в середине 20 века, методы же взяты из разных источников. Это могут быть начальные и частично искаженные методы из нэйдань, методы из внутренних боевых искусств таких как тайцзицюань и синьицюань, методы из народных систем оздоровления таких как Бадуаньцзин. Остальное додумывается  автором системы. Также нужно сказать, что никакого общепринятого стандарта цигун не существует. Нельзя даже сказать, что есть Школы цигун в китайском смысле этого слова, т.е. некая достаточно продолжительная традиция, передающаяся в неизменном виде. Поэтому истинные Учителя нэйдань и говорят: "Если вы практиковали цигун долго и не получили серьезных отклонений, то это уже хорошая система цигун". 

Поэтому, ввиду выской вероятности отклонений, в нашем Центре не преподается гимнастика цигун. То, что мы преподаем, мы назвали Дао-гун. Это еще не система нэйдань, но это методы переданные нам истинными Учителями нэйдань  для подготовки обычного человека к более продвинутым ступеням практики. Эти упражнения безопасны и не дают отклонений, они просты в освоении, и, что особенно важно для людей не знакомых с китайской традицией, сразу дают возможность получить первый результат - ощутить энергию ци. Если практиковать регулярно, то излечиваются многие болезни, практикующий добивается улучшения самочувствия, общего здоровья, улучшения своего психофизического сотояния. 

Get Adobe Flash player

Ваш город (выбрать...)

Запись на занятия:
(495) 641-55-38
Приглашаем посетить
Get Adobe Flash player
Это интересно
Get Adobe Flash player
Отзывы

Все упражнения технически и физически несложные, но дают очень приятные ощущения - в некоторых из них явственно чувствуются потоки энергии, с первых разов. Очень успокаивающая практика, после занятий - постоянно отличное самочувствие и настроение, бодрость даже после тяжелого рабочего дня)

Мария Ч., 24.
Другой отзыв...
Подписка на новости
Мы вКонтакте
Мы в Facebook