Здоровый Сон




Всех сердечно приглашаем пройти курс "Здоровый Сон"!
Это будет отличным дополнением к вашей практике и поможет вам понять что же такое вечернее время, как оно устроено и как подготовить свой организм к хорошему, восстанавливающему сну-отдыху! 

Внимание! С июля 2020 доступен новый формат участия!

Расписание: по субботам 1ч. перед сном Формат: Онлайн 21:00 Стоимость: 1500р.
Запись на занятия по тел.: +7 921 377 88 01 или по e-mail:online@daode.ru


Сон, как и еда является важнейшей потребностью человека, без которой увы, прожить никак нельзя. При наличии эко-продуктов и курсов по питанию, с едой человек еще может как-то разобраться, однако сну люди редко уделяют должное внимание.

Большинство людей имеют очень смутное представление о том как правильно подготовить свой организм к отдыху. Чаще всего знания заканчиваются на "надо ложиться вовремя" и "не думать о делах перед сном". Есть также люди, которые на 100% уверены, что спят отлично и уж им-то точно сон улучшать не надо :)

И только те, кто занимался на курсе "Здоровый Сон" понимают всю важность вечерней настройки и преимущества, которые даёт хороший полноценный отдых.

Чтобы помочь ученикам настроить здоровый и полноценный отдых-сон, Центр "Дао Дэ" под руководством А.А. Хохлова открыл новый курс практики "Здоровый Сон".

Занятия помогут вам:

  • настроить ежедневный режим сна и бодрствования
  • увеличить качество сна, сократить время, необходимое для высыпания
  • получить заряд энергии для успешной работы и эффективной утренней практики
  • активизировать лежачие практики Школ УЛюпай и Юйсяньпай
  • улучшить здоровье, отношения с близкими и многое другое!
Занятия проходят  ОНЛАЙН из дома по вечерам, 3 раза в неделю по 30 мин

Уже через 2 недели занятий ученики отмечают значительное улучшение качества сна, а в некоторых случаях даже полностью отказываются от снотворного и переходят на нормальный сон!

Это теперь моя любимая практика - легко достигаю расслабления тела, ума и сердца. В течение дня минимум несколько раз делаю. Большое спасибо
Г. Д.
Я до занятий "сидел" на мелаксене, сейчас своим ходом засыпаю.
Евгений Ч.
У меня щенячий восторг от того, какие изменения происходят благодаря Гармонии сна :) Просыпаюсь отдохнувшей, меньше беспокоят сновидения. Чувствую в себе больше сил и энергии, меняется Практика. Проще не реагировать на раздражители и попытки вывести в стресс. Большое спасибо за то, что создали эту Группу и вкладываете в нас столько сил!
Жанна Г.
Еще отзывы:
Добрый день! Небольшой отзыв о занятиях в группе "Гармония сна". Занимаюсь 2 недели, хочу поделится своими наблюдениями. Первый,  важный момент (причем это не связано непосредственно с самой практикой) -  это установление режима. Практика начинается в 22:30 и это очень способствует тому, чтобы организовать свою семью (особенно двоих детей) к 22:00 завершить активность и постараться лечь спать. Очень полезный бонус для всей семьи!
      Второй момент - это состояние с утра после практики. Здесь хочу отметить определенное улучшение. Состояние с утра более сбалансировано и естественное, нет желания нестись "сломя голову", но при этом чувствуется определенная собранность.  Про непосредственно качество сна пока не могу сказать, существенных изменений не заметил, видимо еще нужно время.
      Благодарю Аркадия за обратную связь в практике! Это хорошая возможность обнаружить и прочувствовать определенные напряжения в теле и в "голове", и поработать с этим. Спасибо!
Максим Г.
Другой отзыв...

Запись на занятия по тел.: +7 921 377 88 01 или по e-mail: online@daode.ru
или же записывайтесь через наш сайт: ЗАПИСАТЬСЯ

Ваш город (выбрать...)

Ул.Большая Грузинская, д.58:
(495) 641-55-38
Приглашаем посетить
Это интересно
Get Adobe Flash player
Отзывы

Уже на первых занятиях по системе "открытое дао" я смогла почувствовать движение ци в теле, по мере продвижения в практике начала лучше чувствовать свое тело.  Я стала спокойнее и уравновешеннее,забыла, что такое ОРВИ. Большим плюсом для меня стало то, что система проста для восприятия и не требует физической подготовки для освоения.

Ирина Ч., 25.
Другой отзыв...
Подписка на новости
Мы вКонтакте
Мы в Facebook