Онлайн видео уроки "Цигун и даосские практики"

Видео уроки цигун для начинающих проходят в режиме прямой видео трансляции по скайпу. Вы можете напрямую задать вопрос ведущему, получая коррекцию выполнения упражнений и индивидуальные рекомендации по практике от старшего инструктора Центра "Дао Дэ".


Открытый видео урок "Цигун для начинающих"

Приглашаем Вас пройти наш открытый видео урок! Присоединяйтесь к нам, повторяйте за инструктором и почувствуйте эффект от упражнений на себе!

В этом уроке мы изучили только общую форму упражнений. Помните, что каждое упражнение имеет множество деталей, которые инструктор объясняет на занятиях.


Программа онлайн видео уроков "Цигун и даосские практики"

Даогун (道功) - комплекс традиционных упражнений цигун, направленных на очищение и укрепление организма, восстановление правильной циркуляции энергии. Занятия комплексом Даогун способствуют оздоровлению организма, поднимают уровень энергии и жизненного тонуса, повышают работоспособность и иммунитет.

Упражнения Даогун - это работа с энергией человека через движения, внутреннее расслабление, правильное положение тела и спокойное состояние духа. В результате выполнения упражнений происходит освобождение от напряжений в теле и непроходимости для энергии и крови, восстановление прохождения энергии по каналам. Именно от правильной циркуляции энергии в теле напрямую зависит наше здоровье и самочувствие, возможность получать радость и удовлетворение от жизни.

Также на занятиях онлайн группы у занимающихся есть возможность познакомиться с начальными упражнениями традиционной даосской Школы УЛюпай и открытой даосской Школы Юйсяньпай. Даосские практики позволяют выйти на более высокий уровень баланса и гармонии, полностью раскрыть свой внутренний потенциал.

_________________________________________________________________________

Расписание и стоимость онлайн видео уроков

Расписание занятий:
вторник 19:30-20:30,  четверг 19:30-20:30

Стоимость месяца занятий:
2 раза в неделю -  4000 руб, 1 раз в неделю - 3000 руб.

Ознакомительные занятия проводятся в отдельное время по стоимости 300 руб. Расписание ознакомительных занятий можете уточнить по тел. 8 (812) 602-79-57.

Как записаться на занятия?

Для подключения к занятиям Вам понадобится:

  • компьютер с веб-камерой, микрофоном и доступом в интернет
  • последняя версия программы Skype

_________________________________________________________________________

Отзывы участников наших видео уроков

Полина Власова, 23.04.2016:
Отзыв записан в аудио формате (длительность 02:16) - скачать mp3 файл отзыва здесь

Ольга Белова, 23.04.2016:
Отзыв записан в аудио формате (длительность 03:14) - скачать mp3 файл отзыва здесь

Ирина Крайникова, 26.04.2016:
"На занятия я записалась в августе прошлого года, проходят они очень продуктивно, что для меня оказалось полной неожиданностью. Так как это мой первый опыт, то рисовала я себе все что угодно, только не такой результат...

Для меня лично формат видео-уроков очень удобен, я живу в другой стране, позанимавшись, я могу уже приезжать на ваши ретриты, поэтому это большое преимущество. Но, наличие инструктора на таких уроках обязательно, без него это просто видео ролик.

Прежде чем найти занятия, которые бы мне подошли, я перепробовала все, что только можно было и фитнес, и пилатес, и йогу, и цигун и различные психотехники. На сегодняшний момент мне очень нравиться йога, цигун и даосские практики, мне кажется это идеальное сочетание для души и тела...

Очень нравятся занятия, очень профессионально подобран комплекс, идет проработка всего тела и это заметно по состоянию. Я стала спокойней и внутренне более выстроенной, к неприятным ситуациям изменился подход. Есть силы быстро из них выходить, надолго эмоционально не зависая...

Желаю всем успехов в дальнейшей работе над познанием своей глубины. Могу смело заявить, что "Дао-Дэ" в этом надежный попутчик."

Максим Дацюк, 04.05.2016:
"Что дали мне занятия в центре Дао Дэ? Я научился отслеживать состояние своей энергетики и понимать, какие действия приводят к дисбалансу. Я чувствую легкость в теле и могу отследить, где энергия течет свободно, а где есть зажимы. Также я могу в некоторой степени чистить эти блоки. Спустя некоторое время (около полугода) после занятий я почувствовал, что стал намного уравновешенней, теперь меня сложно вывести из себя, взгляд на жизнь стал позитивней. Также, после примерно 2 месяцев занятий даосскими практиками по школе Юйсяньпай мне стало меньше требоваться времени для того, чтобы выспаться.

Мне очень нравится заниматься практиками, которые я получил в центре "Дао Дэ". В отличие, например, от занятий йогой, мне не нужно прилагать значительные физические усилия, чтобы добиться хорошего тонуса. Мне не нужно куда-то ездить, центр "Дао Дэ" и древние системы практик сами приходят ко мне домой :) Большое спасибо организаторам онлайн-занятий! "


Что означает термин "Цигун"?


Цигун
(气功) в буквальном переводе с китайского означает работу с "ци". Иероглиф ци (气) многозначен и не имеет прямого перевода на русский язык, описывает целый ряд понятий, таких как воздух, туман, газ, дуновение ветра, дух, сила, дыхание, но наиболее близким и объединяющим значением этого иероглифа будет "энергия". Эта энергия циркулирует в теле человека и также содержится во всех окружающих нас явлениях природы - солнечном свете, дуновении ветра, речной прохладе, кроне деревьев, тепле очага, морском воздухе, дымке тумана. Именно принцип работы с внутренней и внешней энергией "Ци" заложен в упражнениях традиционной китайской гимнастики Цигун. Занятия Цигун позволяют не только научиться глубоко расслаблять свой организм, использую для этого мягкие и плавные движения, но и быстро приводить себя в тонус и бодрое состояние, используя для этого динамические быстрые движения, которые также входят в комплекс упражнений Цигун для начинающих.

Записаться на пробный видео урок "Цигун и даосские практики"

Ваш город (выбрать...)

Ул.Большая Грузинская, д.58:
(495) 641-55-38
Приглашаем посетить
Get Adobe Flash player
Это интересно
Get Adobe Flash player
Отзывы

Упражнения Открытого Дао мне понравились по тем ощущениям, которые я испытываю во время их выполнения. Свая диагностики помогала при некоторых недомоганиях. Позанимавшись Бадуаньцзинь, я избавился от периодических болей в районе желудка.

Алексей Т., 36.
Другой отзыв...
Подписка на новости
Мы вКонтакте
Мы в Facebook