Онлайн видео уроки "Цигун для начинающих"

Видео уроки цигун для начинающих и даосских практик центра "Дао Дэ" проходят в режиме прямой видео трансляции по скайпу с демонстрацией упражнений инструктором и обратной видео связью со стороны учащихся в режиме онлайн. Вы можете напрямую задать вопрос ведущему, получая коррекцию выполнения упражнений и индивидуальные рекомендации по практике.


Открытый видео урок "Цигун для начинающих"

Приглашаем Вас пройти наш открытый видео урок! Присоединяйтесь к нам, повторяйте за инструктором и почувствуйте эффект от упражнений на себе!

В этом уроке мы изучили только общую форму упражнений. Помните, что каждое упражнение имеет множество деталей, которые инструктор объясняет на занятиях.

Записаться на пробный видео урок "Цигун для начинающих"!


Программа видео уроков "Цигун для начинающих"

В программу обучения входят следующие комплексы:

  • Даогун (道功) - комплекс упражнений на развитие чувствительности и набор энергии, направлен на очищение и укрепление организма, комплекс разработан нами на основе более чем 25-летнего исследования духовных традиций Китая, даосских практик, упражнений цигун и боевых искусств.
  • Комплекс Шэньгун (腎功) - базовый комплекс упражнений, переданный нам патриархом даосской школы Юйсяньпай в Китае, комплекс воздействует на почки и органы мочеполовой системы, усиливает энергетику всего организма.
  • Спец.практики Школы УЛюпай - начальные практики совершенствования традиционной даосской школы У Чунсюя - Лю Хуаяна (伍柳派), традиционная линия передачи данной Школы впервые разрешена для преподавания за пределами Китая в первом и единственном филиале школы УЛюпай в России - центре "Дао Дэ".

Пройдя обучение и закончив начальный курс, регулярно занимаясь и повторяя упражнения дома, Вы сможете очистить и усилить свой организм, развить навыки ощущения и работы со своей энергией, и подготовиться к дальнейшему этапу даосских практик, вступив в ученики традиционной закрытой школы УЛюпай или продолжив обучение в продвинутой онлайн группе открытой школы Юйсяньпай.

Ведущий видеоуроков - Роман Андреевич Асланов, старший инструктор центра "Дао Дэ". Вопросы по занятиям задавайте в скайпе DaodeOnline или по почте spb@daode.ru


Расписание и стоимость онлайн видео уроков

Время онлайн уроков - каждую субботу в 16:45-17:30 (московское).
Стоимость - 2000 руб в месяц.  Участие в пробном уроке бесплатное!

_________________________________________________________________________

Запишитесь на пробный онлайн урок одним из следующих способов:

Скайп логин онлайн видео уроков: DaodeOnline, добавляйтесь в друзья! 

Для подключения к уроку Вам понадобится:

  • компьютер с веб-камерой, микрофоном и доступом в интернет
  • последняя версия программы Skype для Windows или Maс.

_________________________________________________________________________

Отзывы участников наших видео уроков

Полина Власова, 23.04.2016:
Отзыв записан в аудио формате (длительность 02:16) - скачать mp3 файл отзыва здесь

Ольга Белова, 23.04.2016:
Отзыв записан в аудио формате (длительность 03:14) - скачать mp3 файл отзыва здесь

Ирина Крайникова, 26.04.2016:
"На занятия я записалась в августе прошлого года, проходят они очень продуктивно, что для меня оказалось полной неожиданностью. Так как это мой первый опыт, то рисовала я себе все что угодно, только не такой результат.

Чувствую ли я связь с инструктором? ВСЕГДА!!! Причем так интересно, я же всегда знаю, где я халтурю, а Роман так деликатно делает замечания и поправки, что я сразу понимаю к кому они относятся. Очень грамотные рекомендации, прислушиваясь к ним, начинаешь глубже погружаться в себя и сильнее ощущать потоки энергии. Бывало, что в голове крутятся вопросы, а он начинал отвечать на них, поэтому я могу сказать, что на занятиях ученики находятся под его контролем.

Для меня лично формат видео-уроков очень удобен, я живу в другой стране, позанимавшись, я могу уже приезжать на ваши ретриты, поэтому это большое преимущество. Но, наличие инструктора на таких уроках обязательно, без него это просто видео ролик.

Прежде чем найти занятия, которые бы мне подошли, я перепробовала все, что только можно было и фитнес, и пилатес, и йогу, и цигун и различные психотехники. На сегодняшний момент мне очень нравиться йога, цигун и даосские практики, мне кажется это идеальное сочетание для души и тела. Фитнес это работа с телом, ну и мозги проветриваются хорошо после стресса, ваши занятия это внутренняя работа, поэтому их даже сравнивать нельзя.

Движение энергии чувствуются по другому, сначала это было как гимнастика, теперь я ощущаю как она двигается по телу, а если упражнения связаны с работой органов то еще и какие эмоции при этом в теле начинаются. Очень интересно заниматься, когда болеешь, не могу сказать, что я тут же выздоравливала, но энергия очень интересно трансформировалась. Сначала она с трудом входила в тело, я себя очень некомфортно чувствовала, а потом к концу занятия все успокаивалось. Уделю ваше внимание еще раз, Я НЕ ВЫЗДОРАВЛИВАЛА МГНОВЕННО, но внутреннее состояние менялось, силы прибавлялись.

Очень нравятся занятия, очень профессионально подобран комплекс, идет проработка всего тела и это заметно по состоянию. Я стала спокойней и внутренне более выстроенной, к неприятным ситуациям изменился подход. Есть силы быстро из них выходить, надолго эмоционально не зависая. Не могу сказать, что практика как то влияет на общение с близкими людьми, здесь есть один подводный камушек, мы начинаем чувствовать пространство и это прямо скажем не всегда запах сирени, и вот тут начинается работа над своими внутренними качествами, а это не всегда хочется и можется. В себе нужно воспитывать терпение и терпимость, спокойствие и доброжелательность, а как? я ведь такая уже вся "ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ".Поэтому приходится тренировать и личностные качества тоже, одно без другого невозможно.

Желаю всем успехов в дальнейшей работе над познанием своей глубины. Могу смело заявить, что "Дао-Дэ" в этом надежный попутчик."

Максим Дацюк, 04.05.2016:
"Я занимаюсь в центре "Дао Дэ" уже полгода. Занятия проходят раз в неделю, по субботам, в вечернее время, что для меня очень удобно.

Занятие ведут двое инструкторов - один демонстрирует упражнения, а второй корректирует мои ошибки и раскрывает тонкости выполнения упражнений. Я считаю, что обучиться цигун просто по видеозаписи, без правки опытного наставника, нельзя. Потому что любое упражнение имеет свои тонкости, которые передаются только в контакте, личном или по видео.

Энергию ци я почувствовал уже на первом занятии, как тепло между ладонями в специальном упражнении для развития чувствительности. Также на регулярных занятиях ощущаю движение энергии в теле, иногда как теплый поток, иногда как прохладный.

Что дали мне занятия в центре Дао Дэ? Я научился отслеживать состояние своей энергетики и понимать, какие действия приводят к дисбалансу. Я чувствую легкость в теле и могу отследить, где энергия течет свободно, а где есть зажимы. Также я могу в некоторой степени чистить эти блоки. Спустя некоторое время (около полугода) после занятий я почувствовал, что стал намного уравновешенней, теперь меня сложно вывести из себя, взгляд на жизнь стал позитивней. Также, после примерно 2 месяцев занятий даосскими практиками по школе Юйсяньпай мне стало меньше требоваться времени для того, чтобы выспаться.

Мне очень нравится заниматься практиками, которые я получил в центре "Дао Дэ". В отличие, например, от занятий йогой, мне не нужно прилагать значительные физические усилия, чтобы добиться хорошего тонуса. Мне не нужно куда-то ездить, центр "Дао Дэ" и древние системы практик сами приходят ко мне домой :) Большое спасибо организаторам онлайн-занятий! "


Что означает термин "цигун"?


Цигун
(气功) в буквальном переводе с китайского означает работу с "ци". Иероглиф ци (气) многозначен и не имеет прямого перевода на русский язык, описывает целый ряд понятий, таких как воздух, туман, газ, дуновение ветра, дух, сила, дыхание, но наиболее близким и объединяющим значением этого иероглифа будет "энергия". Эта энергия циркулирует в теле человека и также содержится во всех окружающих нас явлениях природы - солнечном свете, дуновении ветра, речной прохладе, кроне деревьев, тепле очага, морском воздухе, дымке тумана.

Упражнения цигун - это работа с энергией человека через движения, внутреннее расслабление, правильное положение тела и спокойное состояние духа. Согласно традиционной китайской медицине именно от правильной циркуляции энергии в теле напрямую зависит наше здоровье и самочувствие. Упражнения цигун направлены на восстановление правильной циркуляции энергии, набор и развитие собственной энергетики, достижение внутреннего баланса и гармонии.

Считаем нужным отметить, что термин цигун (功) возник в Китае сравнительно недавно, в середине прошлого века, а упражнения цигун происходят из древнего пласта традиционных даосский практик - нэйдань (內丹), что в дословном переводе означает "внутренний эликсир", также термин нэйдань переводят как "внутренняя алхимия".

Записаться на пробный видео урок "Цигун для начинающих"!

Ваш город (выбрать...)

Запись на занятия:
(495) 641-55-38
Приглашаем посетить
Get Adobe Flash player
Это интересно
Get Adobe Flash player
Отзывы

Занятия по Открытому Дао,я считаю чрезвычайно полезными и эффективными. Мне нравится высокая реализационная отдача этих комплексов,не смотря на их внешнюю простоту и легкость в исполнении. Привлекает открытость и доступность . Те кто выбирает для себя занятия по этой системе имеют возможность самостоятельно формировать график своих занятий ,устанавливая собственные задачи и цели для реализации.
Нет жесткого внутреннего регламента присущего другим системам. Не сомневаюсь,что у этой системы большое будущее и она будет широко востребована людьми.

Олег Г., 41.
Другой отзыв...
Подписка на новости
Мы вКонтакте
Мы в Facebook