Описание

Сезон «Цзинчжэ» («Пробуждение насекомых») — третий сезон в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря, он начинается с 5—6 марта.

Сезон Пробуждение насекомых — это третий весенний сезон в китайском календаре, начало с 5-6 марта.

Температура в Китае в этот сезон составляет приблизительно 16-18 градусов.

После зимы обычно организм изнуренн и ослаблен. Утром трудно просыпаться, днем клонит ко сну.

В традиционной китайской медицине такое состояние называют «весенний упадок сил».

Весной тепло проявляется постепенно. На севере воздух еще холодный, погода очень неустойчива. Для защиты от весенного холода необходимо следовать принципу «прикрываться весной», всячески избегать проникновения внутрь организма патогенной весенней прохлады. Не нужно стремится побыстрее снять теплые куртки и шапки. Это будет способствовать укреплению собственного злоровья.

В Каноне Желтого императора о внутреннем сказано: «Три месяца весны называются временем „развития нового, замещающего старое“. Небо и Земля порождают. Все сущее переживает бурный расцвет. Следует ложиться спать рано — сразу же с наступлением ночи, рано вставать, совершать прогулки широкими шагами по двору, распустив волосы [и развязав пояс], чтобы телу было комфортно, тем самым способствуя порождению волевых устремлений. Следует давать жизнь, а не убивать. Следует отдавать, а не отнимать. Следует награждать, а не наказывать. Все это соответствует Ци весны, является Путем „вскармливания порождения“. Пренебрежение указанными принципами вызовет повреждение печени, летом появятся болезни со свойствами холода вследствие недостаточной поддержки роста [весной]».

Разъяснение данной цитаты: В Древнем Китае мужчина и женщины не стригли волосы. Они собирали их в пучок и закалывали шпилькой. Ходить распустив волосы считалось неприлично и было едва допустимо лишь дома.

Одежды у женщин и мужчин также были фактически одинаковыми — платье запахивалось справа налево, а на талии завязывали шелковый пояс. Его развязывали лишь в спальне.

С точки зрения традиционной китайской медицины, завязывание волос в пучок и сильное подвязывание платья поясом мешали ци печени свободно циркулировать. Если всячески содействовать свободной циркуляции Ци печени весной, то это будет обеспечивать ее свободную циркуляцию круглый год. Ходить с распущенным волосами и развязанным поясом как раз способствует беспрепятственной циркуляции Ци печени. Так же при ходьбе широкими шагами растягиваются сухожилия, что также помогает ци печени свободно циркулировать.

«Печень склонна к гневу». Избыточной гнев может стать причиной образования застоя Ци печени. Из-за этого как раз рекомендуется «давать жизнь, а не убивать… отдавать, а не отнимать… награждать, а не наказывать», что по сути является рекомендацией по отсутствию проявлений гнева.

Настоятельно рекомендуем воспользоваться советами древних.

Прекрасно, если у Вас есть двор, по которому можно ходить с распущенными волосами (само собой, при наличии таковых). Если двора нет, идите в парк, распрямите грудную клетку, вдохните полной грудью, наберитесь свежей весенней энергией «порождения». Отбросьте гневные мысли, посмотрите на мир глазами ребенка — ведь весна это рождение, начало, новый мир, новый человек, «развитие нового, замещающего старое».