Учитель сказал: Постижение Дао изначально имеет 3 этапа.
Первый этап включает поддержку объединения сердца во всех действиях. Это делается при помощи сосредоточения на нижнем даньтяне, пещере бессмертия. Не позволяйте сердцу и мышлению становиться блуждающим и хаотичным.
Вбирайте изначальный ян и совершенную ци и вы обретете долгую жизнь. Это корень совершенствования Дао, путь избегания смерти и вхождения в жизнь. Это печь бессмертия, в которой происходит переплавка Инь и Ян. Внутри даньтяня очищайте сердце, и стабилизируйте мышление.
Темно и безмятежно, тонко и непрерывно, практикуйте это прилежно от трех до пяти лет. Тогда две ци смешаются в алхимической печи внутри вас. Проявится тепло и полнота, они соединятся в единую, объединенную ци. Завершайте этот процесс превращений в пустоте, пока чудесный зародыш бессмертия формируется в вашем внутреннем сосуде.
Когда это произойдет, дух внутри сердца обретет святость. Быстро двигаясь от радости, он самопроизвольно будет петь и танцевать. Когда дух получает ци, он становится чудесным, когда ци получает дух, она становится ясной. Как говорится в трактате Иньфуцзин: «Священное завершение родилось здесь. Духовное сияние происходит из этого.»
Ци есть мать духа, дух есть ребенок ци. Если вы сможете непрерывно сохранять дух и ци вместе, не позволяя им разделиться, со временем дух естественным образом стабилизируется, и путь бессмертия будет завершен.
На втором этапе, после завершения первого, вы можете выпуская Четырех Великих, жить без ограничений, практиковать свободно. Ци Дао находится естественно внутри чистоты и ясности. Дух выходит в чудесные места. Нужно быть активными, и не оглядываться назад.
На третьем этапе, когда вы достигли стабильности духа и гармонизации ци, вы можете двигаться дальше и обрести Небесное долголетие. Сердце будет пустым в повседневных выходах, вы будете свободны и беззаботны. Свободные от мирских дел, вы будете чистыми и вольными.
И тогда вы обретете чудесное достижение великого Дао. Чистота и ясность достигнут своего предела. Ваше достижение будет осуществлено, и ваша практика будет завершена. Нефритовый Император призовет вас на Небо, и ничто не сможет повредить вашей жизни и счастью.
