Курсы цигун

К Статьям

Курсы цигун

Методы цигун 氣功 зародились в Китае еще в древности. Само понятие «цигун» появилось уже в 20 веке, когда в Китае было принято решение объединить различные практики и упражнения в единую систему. В древности одним из названий цигун было дао-инь 导引. Термин дао-инь необнократно встречается в даосских трактатах:

…следует неустанно практиковать регуляцию пневмы, утром и вечером заниматься гимнастикой дао инь ради активизирования жизненной энергии „жун и „вэи , делая так, чтобы она не застаивалась.

— Гэ Хун, Баопу-цзы (пер.Е.А.Торчинова)

В настоящее время одними из самых распространенных и популярных курсов цигун являются Ба дуань цзинь 八段錦 (восемь кусков парчи), У цинь си 五禽戲 (игры 5 животных), Лю цзы цзюэ 六字诀 (шесть целительных звуков). Однако, методов и практик цигун гораздо больше. Среди менее известных курсов цигун следует упомянуть еще такие не менее эффективные практики как:

Чжань чжуан 站桩 — практика сваи. В отличие от многих упражнений цигун этот метод отличается тем, что представляет собой статическую практику при отсутствии внешних движений. При этом во время выполнения сваи происходит активная внутренняя работа. Это можно назвать движением в неподвижности — при вхождении в состояние глубокого расслабления и погружения внимания внутрь ци 氣 внутри тела начинает двигаться по каналам, циркулирует по всему телу, регулируя работу всего организма. Практика сваи давно стала одним из неотъемлемых методов совершенствования для изучающих китайские боевые искусства, так как она помогает укреплять тело и дух, дает силы и взращивает необходимые внутренние качества. Однако, метод чжань чжуан можно практиковать всем, кто хочет поправить и поддержать свое здоровье, научиться накапливать силы, сохранять высокий уровень активности.

Освоить правильный метод чжань чжуан можно на практическом курсе овладения Сваей.

Чунсюэгун — специальный комплекс чистки кровеносных сосудов. Это комплекс динамических практик, восстанавливающий и поддерживающий циркуляцию крови во всем теле. В практиках оздоровления и совершенствования свободное движение крови имеет большое значение, так как считается, что циркуляция крови и ци взаимосвязаны. И если циркуляция крови будет нарушена, то и движение ци в каналах будет страдать. Справедливо и обратное. Поэтому среди упражнений чунсюэгун есть практики влияющие на кроветворные органы, практики активизации крови, упражнения для выравнивания баланса инь-ян 陰陽 в теле и работы с точками энергетических каналов. Таким образом оказывается воздействие как на кровеносную систему, так и на более тонкую систему энергетических каналов тела.

Восстановить циркуляцию крови и ци, наладить кровообращение во всем теле можно на практическом курсе спецсистемы чистки сосудов и каналов.

Приглашаем посетить
Попробуйте:
Отзывы
Когда сталкиваешься с чем-то настоящим, нередко бывает, что теряешься в словах. Есть различные слова, которыми мы пользуемся в социуме, чтобы выразить благодарность, передать впечатления, и т.п., но в данном случае слова кажутся какими-то плоскими...

Воскресный Университет - по-моему, просто невероятное явление. Когда можно просто придти, и послушать про тайны мироздания и собственного устройства, да еще и вопросы можно задать, и ответы получить - обстоятельные, с опорой на практическое понимание, понятные фактически каждому - это просто фантастическое, удивительное явление.

Для меня тоже ценен каждый Курс, в котором я могу принимать участие. Потому что каждый раз это уникальная возможность, то, что меняет состояние. Все они разные. Теория Сваи очень теплая, похожа на доброго старого друга. Тексты Школы Улюпай дают духовное ощущение. Но самый любимый для меня Курс - это Хуанди Нэйцзин . Именно потому, что глубочайшие вещи, скрытые в этом трактате, и доселе во многом непонятные, вдруг становятся ближе. Понимаю, почему говорят - Пролить Свет. Это именно об этом.

Огромное Вам Спасибо!
Сергей М.

Я посещаю только один курс, но даже не сомневаюсь, что курс Воскресного университета Хуанди Нэйцзин - это самое важное событие центра. Это те самые знания, за которые любой практикующий ЦиГун готов отдать свою правую руку. Я не буду говорить почему я так считаю, чтобы не нарушать работу Воскресного университета.


Единственное, хотел бы еще раз обратить внимание руководства центра. Если собрать тексты, вопросы и ответы этого курса и опубликовать в виде перевода с комментариями, то Вы бы надолго обеспечили себе и финансирование и приток студентов.

Bagir (ник на форуме)

Сейчас посещаю курс по Свае (теория и практика) и курс по изучению текстов УЛюпай. Сложно выделить любимый курс - весь материал исключительно интересен и полезен.

С практикой сваи познакомилась в 2010г, но опыт был крайне тяжелый: не было никаких пояснений и правок, да и цель занятий была непонятна.


В общем, практика тогда не прижилась ;)


Постепенно, практикуя сваю-диагностику, интерес к свае вернулся, но не хватало стабильности, к тому же пробовать стоять больше 40 мин мне в голову не приходило.
Благодаря практическим занятиям сваей в Воскресном университете всего за 2 месяца сильно изменились ощущения от практики, а теоретическая часть (которой очень не хватало!), на мой взгляд, делает практику более осознанной и дает мощную мотивацию для продолжения занятий.

Ирина Е.

Абсолютно согласна и никогда не сталкивалась с тем, чтобы Мастер разъяснял возможные состояния, которые могут сопутствовать практике. Для меня открытием была теория и практика Сваи, с которой знакома уже очень давно, но которая была всегда мучительна (в низкой стойке на трясущихся ногах) и не работала по понятным теперь причинам.


Хуанди Нэйцзин и тексты Юйсяньпай наполняют смыслом практические занятия, вырывают из обыденного слоя реальности, делая восприятие более объемным, и дают ответ на вопрос: зачем я пришла в эту Школу.


Дмитрий Александрович, то, что Вы делаете и как, вызывает чувство глубочайшего Уважения и Благодарности!

Наталья Ши.

Свая начала менять мою жизнь с того времени, как я узнал о ней осенью 2017 на синьи и начал практиковать. Свая в Воскресном Университете вывела эти изменения на новый уровень.


Теперь я каждое утро чищу зубы и как будто отправляюсь в путешествие по себе, которое пока абсолютно непредсказуемо. Очень интересно, что ждет за каждым новым поворотом.


Свая стала важным курсом, потому что непременные условия участия в нем - это порядок и дисциплина. Мне несколько не хватало этих вещей в жизни в последние годы. Теперь изменилась не только моя жизнь, но и жизнь моей семьи. И я предчувствую, что это только начало.


Это вот если в общем об ощущениях, не вдаваясь в практические бытовые мелочи, из которых состоит жизнь ))


Благодарю за предоставленную возможность.

Игорь В.
Другой отзыв...
Подписка на новости
Мы вКонтакте