Накопление энергии — цигун-упражнения

Среди различных видов цигуна (свая, или чжань чжуан 站桩, шесть целительных звуков Лю цзы цзюэ 六字诀 и др.) в Китае своё заслуженное место занимает – 8 кусков парчи – комплекс цигун 氣功, знаменитый во всем мире. Его китайское название – Ба дуань цзинь 八段錦. Он может использоваться как обычная гимнастика – для растяжки тела, обретения тонуса мышц, определённого баланса в теле. Если же его выполнять более глубоко и расслабленно, то можно почувствовать движение ци 氣 и воздействие на различные внутренние органы. Т.е. с его помощью можно развивать чувствительность к ци.

8 кусков парчи – комплекс цигун, который достаточно прост и лаконичен, чем и заслужил широкое распространение в Китае и практическое применение во многих других странах среди различных стилей цигун. Создание его приписывается разным людям. Есть версия, что Ба дуань цзниь был создан даосами. Другая история описывает в качестве создателя древнекитайского маршала Юй Фэя 岳飛, – образец верности и гуманизма. С целью улучшение здоровья своих солдат он внедрил данный комплекс в их регулярные тренировки. При этом он мог получить его также от даосов.

Если говорить об истории создания комплекса т.е знать некоторую теорию, этот комплекс упоминается в томах энциклопедии времен династии Сун 宋朝, где описывается древняя форма данной практики, а также есть иллюстрации всех восьми кусков парчи (упражнений).При этом создание данной практики приписывается двум даосам из пантеона Восьми бессмертных (ба сянь 八仙), а именно Чжунли Цюаню 鍾離權 и Люй Дунбиню 吕洞宾.

В целом практика 8 кусков парчи приближена к естественному потягиванию человека, но по специальным траекториям, что задействует те или иные органы. Также есть скручивания, растирания, работа глаз и определённое взаимодействие с каналами и органами человека. Также есть воздействие на позвоночник. В конце есть потряхивание, что несёт как энергетический смысл работы с ци, так и служит, к примеру, профилактикой варикоза и помогает мелким сосудам в теле человека.

Также открыта запись на семинары:

Дао повседневной жизни

Обретение единомышленников,
друзей, семьи с целями Дао,
финановый доход
28 октября 20:00-22:30

Записаться

Дао Полного Завершения

Новая система семинаров
Состоит из 3-х уровней:
Земля, Человек, Небо

Подробнее