Цигун для женщин — упражнения

Цигун для женщин — упражнения

Цигун для женщин - упражнения

Тело — это вместилище духа и энергии. Коли дух и энергия пребывают в теле, то здоровье у нас крепкое и силы много.

— О сбережении духа и тренировке энергии, Сунь Сы-мяо (пер. В.В.Малявина)

Когда речь заходит о цигун 氣功 для женщин, упражнения, специально направленные на поддержание женской физиологии, способны обеспечить профилактику заболеваний женской репродуктивной сферы. Существуют упражнения, устраняющие застойные явления ци 氣 и крови в органах малого таза и позволяющие восстанавливать их свободную циркуляцию.

Для женского организма такая субстанция, как кровь имеет важное значение. В китайской медицине и в практиках цигун считается, что женская природа и кровь относятся к силе инь 陰. Для обеспечения женской физиологии в теле важны достаточное количество и движение крови. С кровью связан менструальный цикл и способность к деторождению.

Комплексом цигун, воздействующим на кроветворение и восстанавливающим движение крови, является система чистки кровеносных сосудов и каналов — Чунсюэгун. Комплекс позволяет очистить каналы, активизирует движение крови в сосудах и капиллярах, балансируют инь-ян 陰陽 в органах и каналах.

Освоить метод Чунсюэгун можно на практическом курсе спецсистемы чистки сосудов и каналов.

В методах цигун для женщин, упражнения также направлены на проработку суставов, улучшение гибкости, поддержание жизненного тонуса. Упражнения выполняются в медленном плавном режиме, с сохранением комфортных ощущений в теле. Для поддержания работы органов малого таза существует ряд упражнений, содержащих вращательные движения в области тазобедренных суставов.

Функционирование таких внутренних органов, как печень, почки и селезенка также значительным образом влияют на женскую физиологию. Селезенка регулирует выработку крови, влияет на удержание крови в сосудах. Печень регулирует движение ци в теле. От почек зависит репродуктивная функция. Для поддержания работы внутренних органов хорошо подходит практика столбового стояния – свая. Свая способствует увеличению количества ци в теле, усиливает движение ци и крови в каналах и органах, тем самым улучшая их работу, способствует расслаблению тела и психики, оказывает мощное оздоровительное воздействие.

Освоить практику столбового стояния можно на практическом курсе овладения Сваей.

Приглашаем посетить
Попробуйте:
Отзывы
Когда сталкиваешься с чем-то настоящим, нередко бывает, что теряешься в словах. Есть различные слова, которыми мы пользуемся в социуме, чтобы выразить благодарность, передать впечатления, и т.п., но в данном случае слова кажутся какими-то плоскими...

Воскресный Университет - по-моему, просто невероятное явление. Когда можно просто придти, и послушать про тайны мироздания и собственного устройства, да еще и вопросы можно задать, и ответы получить - обстоятельные, с опорой на практическое понимание, понятные фактически каждому - это просто фантастическое, удивительное явление.

Для меня тоже ценен каждый Курс, в котором я могу принимать участие. Потому что каждый раз это уникальная возможность, то, что меняет состояние. Все они разные. Теория Сваи очень теплая, похожа на доброго старого друга. Тексты Школы Улюпай дают духовное ощущение. Но самый любимый для меня Курс - это Хуанди Нэйцзин . Именно потому, что глубочайшие вещи, скрытые в этом трактате, и доселе во многом непонятные, вдруг становятся ближе. Понимаю, почему говорят - Пролить Свет. Это именно об этом.

Огромное Вам Спасибо!
Сергей М.

Я посещаю только один курс, но даже не сомневаюсь, что курс Воскресного университета Хуанди Нэйцзин - это самое важное событие центра. Это те самые знания, за которые любой практикующий ЦиГун готов отдать свою правую руку. Я не буду говорить почему я так считаю, чтобы не нарушать работу Воскресного университета.


Единственное, хотел бы еще раз обратить внимание руководства центра. Если собрать тексты, вопросы и ответы этого курса и опубликовать в виде перевода с комментариями, то Вы бы надолго обеспечили себе и финансирование и приток студентов.

Bagir (ник на форуме)

Сейчас посещаю курс по Свае (теория и практика) и курс по изучению текстов УЛюпай. Сложно выделить любимый курс - весь материал исключительно интересен и полезен.

С практикой сваи познакомилась в 2010г, но опыт был крайне тяжелый: не было никаких пояснений и правок, да и цель занятий была непонятна.


В общем, практика тогда не прижилась ;)


Постепенно, практикуя сваю-диагностику, интерес к свае вернулся, но не хватало стабильности, к тому же пробовать стоять больше 40 мин мне в голову не приходило.
Благодаря практическим занятиям сваей в Воскресном университете всего за 2 месяца сильно изменились ощущения от практики, а теоретическая часть (которой очень не хватало!), на мой взгляд, делает практику более осознанной и дает мощную мотивацию для продолжения занятий.

Ирина Е.

Абсолютно согласна и никогда не сталкивалась с тем, чтобы Мастер разъяснял возможные состояния, которые могут сопутствовать практике. Для меня открытием была теория и практика Сваи, с которой знакома уже очень давно, но которая была всегда мучительна (в низкой стойке на трясущихся ногах) и не работала по понятным теперь причинам.


Хуанди Нэйцзин и тексты Юйсяньпай наполняют смыслом практические занятия, вырывают из обыденного слоя реальности, делая восприятие более объемным, и дают ответ на вопрос: зачем я пришла в эту Школу.


Дмитрий Александрович, то, что Вы делаете и как, вызывает чувство глубочайшего Уважения и Благодарности!

Наталья Ши.

Свая начала менять мою жизнь с того времени, как я узнал о ней осенью 2017 на синьи и начал практиковать. Свая в Воскресном Университете вывела эти изменения на новый уровень.


Теперь я каждое утро чищу зубы и как будто отправляюсь в путешествие по себе, которое пока абсолютно непредсказуемо. Очень интересно, что ждет за каждым новым поворотом.


Свая стала важным курсом, потому что непременные условия участия в нем - это порядок и дисциплина. Мне несколько не хватало этих вещей в жизни в последние годы. Теперь изменилась не только моя жизнь, но и жизнь моей семьи. И я предчувствую, что это только начало.


Это вот если в общем об ощущениях, не вдаваясь в практические бытовые мелочи, из которых состоит жизнь ))


Благодарю за предоставленную возможность.

Игорь В.
Другой отзыв...
Подписка на новости
Мы вКонтакте