
— Со времен древности сообщение с небом является корнем жизни, ибо корнем этим являются субстанции инь и ян. И между небом и землей, в пределах шести границ, дыхание-ци девяти разделов земли, и дыхание-ци девяти отверстий человеческого тела, пяти органов-цзан, двенадцати сочленений, все сообщается с небесным дыханием-ци. Оно рождает пять стихий, и появляется дыхание-ци трех разновидностей меридианов.
— Хуан-ди нэй цзин (пер. Б.Б.Виногродского)
В китайской философии и традиционной китайской медицине (ТКМ), широко используются такие категории, как инь-ян 陰陽, у син 五行 и ци 气.
Ци – очень емкий и многозначный термин, обычно переводимый как «воздух», «дыхание», «жизненная энергия», «душевные силы» и т.д. Ци – это энергия в самом широком смысле, она присутствует во всех объектах нашего мира, определяет бытие всех вещей.
По сути, традиционная китайская медицина это — «ци медицина», настолько важной является концепция ци для общего понимания причин развития и методов лечения болезней, с точки зрения ТКМ. Ци — чрезвычайно тонкая субстанция, обладающая живительной силой. Китайская «ци медицина» постулирует, что человека жив, пока ци циркулирует в его теле. В ТКМ принято разделять ци по её природе – изначальная (юань ци 元氣) и приобретенная (хоутянь ци 后天氣); по источнику – ци еды, ци воды, ци воздуха и т.д.; по характеру — на инь ци и ян ци; по месту её локализации — канальная ци и ци органов; по функциям — защитная ци (вэй ци 卫气), питательная ци (ин ци 营氣) и т.д.
Кроме того, в ТКМ существует понятие вредоносной ци — се ци 邪氣, к которой относят неблагоприятное воздействие внешних (ветер, холод, жар, сырость, сухость) и внутренних факторов.
Патологические проявления в теле человека объясняются дисбалансом ци, например: дефицит ци, застой ци, подъем ци и т.д. В следствие такого общего дисбаланса ци могут проявляться феномены на уровне отдельных органов, например: обратное движение ци желудка, застой ци печени, неспособность почек принимать ци и т.д.
Таким образом, все усилия традиционной китайской медицины по поддержанию здоровья человека направлены на: укрепление ци в теле, обеспечение её беспрепятственной и правильной циркуляции и защиту тела от проникновения вредоносной ци. Если дисбаланс возник, его лечат с помощью специального питания, трав, массажа, иглотерапии, прогревания и т.д.
Чтобы не допустить возникновения болезней, в повседневной жизни рекомендуется придерживаться принципов пестования жизни – яншэн 養生: соблюдать правильный распорядка дня, правильно питаться, усиливать и гармонизировать циркуляцию ци с помощью физической активности и специальных упражнений цигун 氣功, а также накапливать ци с помощью, например, практики сваи — чжань чжуан 站桩.