На первом этапе важно активизировать органы кроветворения. Для этой цели служат два первых упражнения. Воздействуя на кости таза и внутренние органы, добиваются улучшения и отладки функций кроветворения. Упражнения изучаются в следующей последовательности:
- Активизация органов кроветворения
- 1. Прогрев органов и систем поворотами (+щадящий режим при проблемах со спиной). пройдено
- 2. Вытяжение костей — активизация органов. В процессе проработки.
- 3. Воздействие дополнительной стимуляции. еще не выдано
- Упражнения по активизации крови. В процессе проработки.
- Шелковая ладонь (Белая змейка) — основа для дальнейшей проработки точек и каналов, принцип «заполнения инь с помощью ян, выправления ян с помощью инь». В процессе проработки.