Ушу-цигун

О Тайцзицигун

ушу-цигун

Цигун 氣功 и ушу 武術 являются неотъемлемыми частями китайской традиционной культуры. Эти практические направления широко распространены как в самом Китае, так и за его пределами. Оба направления базируются на представлениях древних китайцев о наличии жизненной силы ци 氣 в мире и в организме человека, умении чувствовать эту силу и управлять ей. При этом цигун имеет направленность на оздоровление, профилактику заболеваний, а ушу – на развитие боевых качеств, взращивание духа. Хотя в настоящее время оба этих направления смешались и объединились в различных комплексах и методах.  Сейчас ушу зачастую имеет также не прикладной боевой аспект, а служит целям укрепления здоровья, регулировки своего состояния. Что позволяет выделить ушу-цигун как направление в многочисленных китайских традиционных практиках. Многие комплексы цигун сочетают в себе как упражнения цигун, так и движения боевых стилей, таких так тайцзицюань 太極拳, синьицюань 形意拳, имеющих древнюю историю. Их элементы включаются в различные комплексы цигун, но выполняются не в боевом стиле, а более мягко и плавно.

Одной из практик, широко распространенной в различных стилях боевых искусств и применяемой теперь и в цигун, является свайная работа – чжань чжуан 站桩.  Эта статическая тренировка способствует не только наработке мастерства в боевых стилях, но и оказывает сильное оздоровительное воздействие благодаря хорошей проработке энергетических каналов тела, устранению препятствий для движения ци в них и включению внутренних энергетических механизмов. Хотя со стороны может казаться, что свая представляет собой просто стояние в определенной позе, для ее эффективного воздействия необходима правильная внутренняя работа. Прежде всего, на начальном этапе осваивается мастерство расслабления тела и ума в статическом положении. Уже благодаря этому происходит регулировка центральной нервной системы, работы головного мозга и как следствие общее воздействие на организм. В дальнейшем в этом состоянии расслабления при сохранении ясности сознания и остановки мысленного потока начинает проявляться внутреннее ощущение ци, начинается более тонкая внутренняя работа. Это приводит уже к более мощному оздоровительному воздействию и выработке состояния внутреннего баланса, укреплению духа.

Освоить практику чжань чжуан можно на практическом курсе Сваи.

Приглашаем посетить
Попробуйте:
Отзывы
Когда сталкиваешься с чем-то настоящим, нередко бывает, что теряешься в словах. Есть различные слова, которыми мы пользуемся в социуме, чтобы выразить благодарность, передать впечатления, и т.п., но в данном случае слова кажутся какими-то плоскими...

Воскресный Университет - по-моему, просто невероятное явление. Когда можно просто придти, и послушать про тайны мироздания и собственного устройства, да еще и вопросы можно задать, и ответы получить - обстоятельные, с опорой на практическое понимание, понятные фактически каждому - это просто фантастическое, удивительное явление.

Для меня тоже ценен каждый Курс, в котором я могу принимать участие. Потому что каждый раз это уникальная возможность, то, что меняет состояние. Все они разные. Теория Сваи очень теплая, похожа на доброго старого друга. Тексты Школы Улюпай дают духовное ощущение. Но самый любимый для меня Курс - это Хуанди Нэйцзин . Именно потому, что глубочайшие вещи, скрытые в этом трактате, и доселе во многом непонятные, вдруг становятся ближе. Понимаю, почему говорят - Пролить Свет. Это именно об этом.

Огромное Вам Спасибо!
Сергей М.

Я посещаю только один курс, но даже не сомневаюсь, что курс Воскресного университета Хуанди Нэйцзин - это самое важное событие центра. Это те самые знания, за которые любой практикующий ЦиГун готов отдать свою правую руку. Я не буду говорить почему я так считаю, чтобы не нарушать работу Воскресного университета.


Единственное, хотел бы еще раз обратить внимание руководства центра. Если собрать тексты, вопросы и ответы этого курса и опубликовать в виде перевода с комментариями, то Вы бы надолго обеспечили себе и финансирование и приток студентов.

Bagir (ник на форуме)

Сейчас посещаю курс по Свае (теория и практика) и курс по изучению текстов УЛюпай. Сложно выделить любимый курс - весь материал исключительно интересен и полезен.

С практикой сваи познакомилась в 2010г, но опыт был крайне тяжелый: не было никаких пояснений и правок, да и цель занятий была непонятна.


В общем, практика тогда не прижилась ;)


Постепенно, практикуя сваю-диагностику, интерес к свае вернулся, но не хватало стабильности, к тому же пробовать стоять больше 40 мин мне в голову не приходило.
Благодаря практическим занятиям сваей в Воскресном университете всего за 2 месяца сильно изменились ощущения от практики, а теоретическая часть (которой очень не хватало!), на мой взгляд, делает практику более осознанной и дает мощную мотивацию для продолжения занятий.

Ирина Е.

Абсолютно согласна и никогда не сталкивалась с тем, чтобы Мастер разъяснял возможные состояния, которые могут сопутствовать практике. Для меня открытием была теория и практика Сваи, с которой знакома уже очень давно, но которая была всегда мучительна (в низкой стойке на трясущихся ногах) и не работала по понятным теперь причинам.


Хуанди Нэйцзин и тексты Юйсяньпай наполняют смыслом практические занятия, вырывают из обыденного слоя реальности, делая восприятие более объемным, и дают ответ на вопрос: зачем я пришла в эту Школу.


Дмитрий Александрович, то, что Вы делаете и как, вызывает чувство глубочайшего Уважения и Благодарности!

Наталья Ши.

Свая начала менять мою жизнь с того времени, как я узнал о ней осенью 2017 на синьи и начал практиковать. Свая в Воскресном Университете вывела эти изменения на новый уровень.


Теперь я каждое утро чищу зубы и как будто отправляюсь в путешествие по себе, которое пока абсолютно непредсказуемо. Очень интересно, что ждет за каждым новым поворотом.


Свая стала важным курсом, потому что непременные условия участия в нем - это порядок и дисциплина. Мне несколько не хватало этих вещей в жизни в последние годы. Теперь изменилась не только моя жизнь, но и жизнь моей семьи. И я предчувствую, что это только начало.


Это вот если в общем об ощущениях, не вдаваясь в практические бытовые мелочи, из которых состоит жизнь ))


Благодарю за предоставленную возможность.

Игорь В.
Другой отзыв...
Подписка на новости
Мы вКонтакте