История
Происхождение комплекса следующее. Наверное Вы слышали о Ян Лучане или, как его ещё звали Непобедимый Ян, — великом мастере кулачного искусства тайцзицюань. Ян Лучань жил в 19 веке, был низкорослым и худым и внешне никак не напоминал сильного бойца. Однако настоящая сила его была велика, ведь он совершенствовался во внутреннем стиле, каким был тайцзицюань 太極拳 и сила его была не видна снаружи. Он очень любил боевые искусства и много путешествовал по Китаю в поисках сильных бойцов. Ян неизменно побеждал всех, легко бросая на землю людей, весивших подчас вдвое больше его. Таково было проявления силы, наработанной методами тайцзи.
Позже Ян Лучань поселился в Пекине, где продолжал участвовать в состязаниях и преподавать тайцзицюань. Вскоре слава о Непобедимом Яне достигла императорского дворца династии Цин. Так Ян Лучань стал преподавать при императорском дворце высокопоставленным чиновникам. Это потребовало кардинально переработать стиль, которым владел Ян Лучань, так как чиновники не могли много времени уделять практике и здоровье их было подчас не в лучшем состоянии. Чтобы угодить императорской семье Ян Лучаню пришлось отобрать лучшее из своего стиля и дающее немедленный результат, квинтэссенцию своего искусства, направленную, прежде всего, на оздоровление и укрепление энергетики человека. Результатом такой переработки и явился комплекс, который сегодня многие называют тайцзи-цигун, даже не подозревая о его происхождении. Альтернативным названием является Тайцзи Чжи, комплекс китайских императоров, что в большей степени отражает сущность этого комплекса.
Методы
Комплекс тайцзи-цигун, состоящий из девяти упражнений, прост в освоении и не требует много времени для ежедневной практики. Этот метод ушу-цигун, сочетающий в себе движения тайцзицюань и практик цигун.
Результаты
- Быстрое восстановление сил.
- Гармонизация инь-ян в организме.
- Развитие энергетической чувствительности.