Освежающая каша с машем

С небольшими антрактами на дожди, лето продолжает свое огненное движение. Чтобы с максимальной пользой провести этот «период высокого Ян», зарядившись благодатной энергией на весь оставшийся период года, и избежать неприятных отклонений в состоянии организма, нужно активно питать Инь и соки, а также выводить излишки жара из тела. Таким образом, мы продолжаем тему освежающих и питающих Инь продуктов. В этот раз у нас на очереди зеленые бобы «мунг» (или «маш»).

Подробнее...

Мы продолжаем серию семинаров, направленных на постепенное и всестороннее очищение тела, сердца и ума.

На данном семинаре будет дана серия практик для глубокого очищения через каналы ног с использованием работы с водой в особом режиме, позволяющим многократно усилить эффект практики:

• два специальных упражнения для более сильного открытия каналов ног
• запуск усиленного выведения мутной ци через каналы ног
• два упражнения с особым характером движения, позволяющие глубоко очистить тело и голову
• два упражнения, открывающие сердечный поток и усиливающие выведение сердечных загрязнений
• мягкое и глубокое очищение почек
• тотальное очищение с помощью включения циркуляции ци по каналам всего тела

Подробнее...

Онлайн-семинар по Тайцзицюань У-Хао

Тайцзицюань – широко распространенный стиль ушу. Многие его знают по мягким движениям и считают тайцзи идеальным способом расслабления. Вместе с тем, подлинный тайцзицюань – боевой стиль, техника которого точно охарактеризована фразой «игла в вате».
Сочетанию мягкого и жесткого, их практическому и теоретическому аспектам посвящен данный семинар.  

Подробнее...